Online HYROX coach · trénuješ kdekolivOnlineHYROX trenér.

Plán na každý týden v telefonu. Tempo, objem a cíl každého tréninku. Trénuješ kdekoliv, já hlídám, aby to vedlo k závodu.

Chci začítCeny a programy

Jak online HYROX coaching funguje

  • Vyplníš vstupní dotazník: zkušenosti, časy, cíl, termín závodu, vybavení.
  • Dostaneš plán na každý týden. Běh, síla, stanice a kombinované tréninky.
  • Výsledky zapisuješ a já plán upravuju podle toho, jak reaguješ.
  • Dotazy řešíme přes WhatsApp. Žádné čekání týden na odpověď.
  • Před závodem dostaneš strategii: tempo běhu, stanice, přechody.

Online HYROX programy a ceny

Basic

650 Kč / měsíc

HYROX plán na běh, sílu a kondici. Postupné navyšování zátěže. Pro začátečníky a mírně pokročilé.

Vybrat Basic

Advanced

3 500 Kč / měsíc

Individuální plán, přímý kontakt s trenérem, 1× měsíčně konzultace, závodní strategie a pacing.

Poslat přihlášku

Race Prep

1 500 Kč

8týdenní plán na konkrétní závod. Simulace a práce s tempem.

Vybrat Race Prep

Hotové programy v aplikaci Strivee (měsíční plány, 12týdenní přípravy, Singles a Doubles, běh pro HYROX, taper) najdeš na str2g.com.

Pro koho je online HYROX trénink

Pro každého, kdo chce trénovat na HYROX se strukturou, ale nemá trenéra po ruce. Trénuju lidi z Prahy, z celého Česka i ze zahraničí. Stačí gym, kde máš běžecký pás nebo venku kudy běhat, a ideálně SkiErg, trenažér, sled a wall ball. Když něco chybí, trénink upravíme.

Proč ne jen náhodné HYROX workouty

HYROX není náhodný workout. Když trénuješ každý den naplno, budeš unavený, ne rychlejší. Výkon stojí na běhu, síle, stanicích, přechodech a taktice. Plán to všechno skládá do bloků, které vedou ke konkrétnímu závodu. Víš, proč který trénink děláš.

Chceš radši trénovat osobně? Mrkni na HYROX trenéra v Praze.

?
Časté otázky

Na co se ptáte.

Jak dostanu tréninkový plán?

Plán dostaneš na každý týden do telefonu. U každého tréninku vidíš tempo, série a cíl. Dotazy řešíme přes WhatsApp.

Funguje online trénink i pro začátečníka?

Ano. Začneš v Basicu, který postupně přidává zátěž. Když chceš víc vedení, zvol Advanced.

Co když vynechám trénink?

Dej vědět a týden přeskládáme. Rozhoduje to, co děláš měsíce, ne jeden den.

Musím být z Česka?

Ne. Online trénuju lidi kdekoliv. Trénuju česky i anglicky.

HYROX trénink Praha a online

Pojď do toho.

Napiš, kde jsi a kam chceš. Ozvu se a doporučím ti, jak začít.

Napsat mi